藥膳食療

食療三字經(jīng)
發(fā)布日期:2010-02-25  瀏覽量:...
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 出處:中國中醫(yī)藥報 

 
  食文化,祖先傳。要養(yǎng)生,靠天然。
  冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。
  吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。
  吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
  吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
  菊花茶,降血壓。吃辣椒,脂肪消。
  氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。
  要潤膚,櫻桃汁。常吃棗,不顯老。
  燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。
  蘿卜湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。
  洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。
  吃苦瓜,胃下火。柿子霜,治口瘡。
  吃芝麻,養(yǎng)頭發(fā)。要安神,吃棗仁。
  吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。
  吃核桃,可健腦。吃蘋果,益補腎。
  吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。
  吃芒果,止嘔吐。吃胡椒,祛風濕。
  烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。
  南瓜湯,減肥好。凍豆腐,消胖肚。
  瓜菜豆,吃飽肚。胖莫怕,吃黃瓜。
  吃桂圓,益養(yǎng)顏。牛肉干,防蝶斑。
  花菜炒,皮膚好。要防癌,蘿卜好。
  香蕉甜,治胃炎。吃鮮姜,亦壯陽。
  銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。
  紫菜湯,治口瘡。烏梅吃,痢疾止。
  吃鮮橙,頭腦清,強心腦,防中風。
  吃番茄,動脈康,順尿路,益心臟。
  祝朋友,永安康。體質(zhì)好,沒煩惱。
  (王益)
 
 
 
 

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