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偷菜開(kāi)心還是寂寞
3歲女童迷戀上網(wǎng)偷菜、白領(lǐng)樂(lè)當(dāng)偷菜達(dá)人、偷菜未果老人欲告鐘表廠……隨著“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”游戲風(fēng)靡互聯(lián)網(wǎng),“偷菜”瞬間竄紅網(wǎng)絡(luò),樂(lè)于“半夜做賊”的網(wǎng)民正以不分年齡、不分階層的態(tài)勢(shì)攀升。“偷菜”上癮會(huì)影響健康嗎?“偷菜”上癮是一種病嗎?
對(duì)此,記者專(zhuān)門(mén)采訪了西安曲江醫(yī)院、陜西省精神衛(wèi)生中心院長(zhǎng)師建國(guó)主任醫(yī)師。
現(xiàn)象:上網(wǎng)偷菜
老人、孩子、白領(lǐng)一個(gè)都不少
家住咸陽(yáng)的孫女士今年53歲,雖然偷菜“工齡”只有四個(gè)月,卻已經(jīng)是高手中的高手。“現(xiàn)在,我專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備了一個(gè)小本子,記錄誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的菜幾點(diǎn)幾分熟,提前在對(duì)方的菜地里蹲守,第一時(shí)間偷取?!?BR> 家住榆林市區(qū)的張女士玩偷菜游戲已經(jīng)一年多了,如今除了自己每天忙著收菜、種菜、施肥外,9個(gè)月大的兒子也必須每天在菜地里指指點(diǎn)點(diǎn)兩下,這才“開(kāi)心”。
“偷菜當(dāng)然有趣了:有專(zhuān)屬個(gè)人的一塊地,自己打理,播種、澆水、施肥、收獲,享受這個(gè)過(guò)程,這個(gè)在現(xiàn)實(shí)中是不可能有的。還有,偷菜的過(guò)程滿(mǎn)足了人本質(zhì)上不勞而獲的心態(tài)!”在高新區(qū)工作的王女士直言不諱地說(shuō)道。如今,“你偷了嗎?”“你買(mǎi)別墅了嗎?”已經(jīng)成為白領(lǐng)們的見(jiàn)面語(yǔ),交流偷菜、護(hù)菜的經(jīng)驗(yàn),更是辦公室里的熱點(diǎn)話題。
據(jù)某社區(qū)網(wǎng)站宣稱(chēng),其注冊(cè)用戶(hù)數(shù)量已經(jīng)突破4000萬(wàn),并以每天20余萬(wàn)的新增速度增長(zhǎng)。還有統(tǒng)計(jì)顯示,目前中國(guó)SNS玩家有8000萬(wàn)左右。
幫忙未果
兒女頻頻因偷菜受責(zé)備
“昨天沒(méi)幫我媽偷上菜,又被她罵了個(gè)狗血淋頭……”據(jù)家住西安市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)的楊女士介紹,自己的母親迷戀上偷菜后,坐在電腦前的時(shí)間明顯比以前長(zhǎng)好多,且經(jīng)常半夜想開(kāi)電腦偷菜。令她擔(dān)心的是,媽媽現(xiàn)在總是睡眠質(zhì)量不好,常感到累,腰部酸痛,甚至有時(shí)候去買(mǎi)菜或者看到樹(shù)上的果實(shí),就有偷取的念頭?!拔覌層袝r(shí)候蹲守的菜沒(méi)偷上,心情極差,能懊悔一天!”
在一家雜志社工作的高先生也有同樣的煩惱,因?yàn)樽约旱母赣H玩上偷菜游戲后不僅天天晚上定鬧鐘起床,擾亂了家人正常的生活習(xí)慣,且給他下了一個(gè)死任務(wù):“白天的時(shí)候,我的菜熟了你負(fù)責(zé)收,再用你的號(hào)給我種點(diǎn)草加分!”如今,老人看起來(lái)好像精神頭是足了,但這種“游戲狀態(tài)”,卻不免讓子女們擔(dān)心。
分析:符合這些條件可確診為網(wǎng)癮
成癮是與人類(lèi)文明共存的一種現(xiàn)象,現(xiàn)已發(fā)展成為影響人類(lèi)身心健康的全球性災(zāi)難。世界精神病學(xué)界已普遍認(rèn)為成癮性疾病是一種腦病。師建國(guó)認(rèn)為,網(wǎng)絡(luò)癮是指?jìng)€(gè)體因?yàn)樯暇W(wǎng)行為失控,導(dǎo)致其生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。如果上網(wǎng)“偷菜”這一行為已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常工作和生活,就完全可能是一種病。其臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)為:
●自己訴說(shuō)具有難以控制的強(qiáng)烈上網(wǎng)欲望,雖然努力自控,但欲罷不能;
●專(zhuān)注于思考或想象上網(wǎng)行為或有關(guān)情景;
●上網(wǎng)沒(méi)給個(gè)人帶來(lái)利益,或?qū)ψ约旱纳鐣?huì)、職業(yè)、家庭產(chǎn)生不利影響,仍然上網(wǎng);
●減少或停止上網(wǎng)后出現(xiàn)戒斷癥狀;
●每周上網(wǎng)至少5天以上,每次至少4小時(shí)以上。
如與其中3條相符,就可以確診為網(wǎng)絡(luò)癮。
網(wǎng)絡(luò)很精彩,但也很無(wú)奈。師建國(guó)說(shuō),雖然網(wǎng)絡(luò)不等于病毒,有時(shí)還有舒緩心情和壓力的作用,但它本質(zhì)上反映的是人們把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題和消極情緒的工具,是一種向虛擬要現(xiàn)實(shí)、補(bǔ)現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)。如何用好這把“雙刃劍”,把握好度是關(guān)鍵,切不可以游戲狀態(tài)安排生活作息表。
消除“癮患” 情感投入是良方
“我偷的不是菜,是寂寞?!薄巴挡耍o了我寂寞時(shí)的快樂(lè)”……深埋于偷菜游戲的網(wǎng)友們?nèi)缡潜戆?。?zhuān)家認(rèn)為,“偷菜成癮”除了會(huì)帶來(lái)身體上的疾患,如視力下降、睡眠不足、腰部酸痛等外,還會(huì)造成個(gè)人越來(lái)越孤僻、性格成長(zhǎng)虛擬、價(jià)值導(dǎo)向偏激、社會(huì)交往能力退縮等惡性循環(huán)。
師建國(guó)認(rèn)為,人們把大部分時(shí)間訴諸于網(wǎng)絡(luò),多與生活孤獨(dú)寂寞、社會(huì)交往少、缺乏有效溝通有關(guān),而上網(wǎng)恰恰能滿(mǎn)足其人際交往的需要、成就和控制的需要、自我實(shí)現(xiàn)和自我超越的需要等。
專(zhuān)家提醒:加強(qiáng)情感投入是避免網(wǎng)癮的有效良方。作為子女,應(yīng)該多抽時(shí)間陪陪生活閑暇的父母;作為長(zhǎng)者,多參加社會(huì)交往提升認(rèn)同感;作為家長(zhǎng),多與孩子交流形成有益溝通;作為年輕人,多參加社會(huì)活動(dòng),不斷收獲歸屬感和成就感。只有情感方面發(fā)育豐滿(mǎn)了,才能把虛擬游戲的這股旋風(fēng),變成生活中一道有益的“風(fēng)景”。
對(duì)此,記者專(zhuān)門(mén)采訪了西安曲江醫(yī)院、陜西省精神衛(wèi)生中心院長(zhǎng)師建國(guó)主任醫(yī)師。
現(xiàn)象:上網(wǎng)偷菜
老人、孩子、白領(lǐng)一個(gè)都不少
家住咸陽(yáng)的孫女士今年53歲,雖然偷菜“工齡”只有四個(gè)月,卻已經(jīng)是高手中的高手。“現(xiàn)在,我專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備了一個(gè)小本子,記錄誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的菜幾點(diǎn)幾分熟,提前在對(duì)方的菜地里蹲守,第一時(shí)間偷取?!?BR> 家住榆林市區(qū)的張女士玩偷菜游戲已經(jīng)一年多了,如今除了自己每天忙著收菜、種菜、施肥外,9個(gè)月大的兒子也必須每天在菜地里指指點(diǎn)點(diǎn)兩下,這才“開(kāi)心”。
“偷菜當(dāng)然有趣了:有專(zhuān)屬個(gè)人的一塊地,自己打理,播種、澆水、施肥、收獲,享受這個(gè)過(guò)程,這個(gè)在現(xiàn)實(shí)中是不可能有的。還有,偷菜的過(guò)程滿(mǎn)足了人本質(zhì)上不勞而獲的心態(tài)!”在高新區(qū)工作的王女士直言不諱地說(shuō)道。如今,“你偷了嗎?”“你買(mǎi)別墅了嗎?”已經(jīng)成為白領(lǐng)們的見(jiàn)面語(yǔ),交流偷菜、護(hù)菜的經(jīng)驗(yàn),更是辦公室里的熱點(diǎn)話題。
據(jù)某社區(qū)網(wǎng)站宣稱(chēng),其注冊(cè)用戶(hù)數(shù)量已經(jīng)突破4000萬(wàn),并以每天20余萬(wàn)的新增速度增長(zhǎng)。還有統(tǒng)計(jì)顯示,目前中國(guó)SNS玩家有8000萬(wàn)左右。
幫忙未果
兒女頻頻因偷菜受責(zé)備
“昨天沒(méi)幫我媽偷上菜,又被她罵了個(gè)狗血淋頭……”據(jù)家住西安市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)的楊女士介紹,自己的母親迷戀上偷菜后,坐在電腦前的時(shí)間明顯比以前長(zhǎng)好多,且經(jīng)常半夜想開(kāi)電腦偷菜。令她擔(dān)心的是,媽媽現(xiàn)在總是睡眠質(zhì)量不好,常感到累,腰部酸痛,甚至有時(shí)候去買(mǎi)菜或者看到樹(shù)上的果實(shí),就有偷取的念頭?!拔覌層袝r(shí)候蹲守的菜沒(méi)偷上,心情極差,能懊悔一天!”
在一家雜志社工作的高先生也有同樣的煩惱,因?yàn)樽约旱母赣H玩上偷菜游戲后不僅天天晚上定鬧鐘起床,擾亂了家人正常的生活習(xí)慣,且給他下了一個(gè)死任務(wù):“白天的時(shí)候,我的菜熟了你負(fù)責(zé)收,再用你的號(hào)給我種點(diǎn)草加分!”如今,老人看起來(lái)好像精神頭是足了,但這種“游戲狀態(tài)”,卻不免讓子女們擔(dān)心。
分析:符合這些條件可確診為網(wǎng)癮
成癮是與人類(lèi)文明共存的一種現(xiàn)象,現(xiàn)已發(fā)展成為影響人類(lèi)身心健康的全球性災(zāi)難。世界精神病學(xué)界已普遍認(rèn)為成癮性疾病是一種腦病。師建國(guó)認(rèn)為,網(wǎng)絡(luò)癮是指?jìng)€(gè)體因?yàn)樯暇W(wǎng)行為失控,導(dǎo)致其生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。如果上網(wǎng)“偷菜”這一行為已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常工作和生活,就完全可能是一種病。其臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)為:
●自己訴說(shuō)具有難以控制的強(qiáng)烈上網(wǎng)欲望,雖然努力自控,但欲罷不能;
●專(zhuān)注于思考或想象上網(wǎng)行為或有關(guān)情景;
●上網(wǎng)沒(méi)給個(gè)人帶來(lái)利益,或?qū)ψ约旱纳鐣?huì)、職業(yè)、家庭產(chǎn)生不利影響,仍然上網(wǎng);
●減少或停止上網(wǎng)后出現(xiàn)戒斷癥狀;
●每周上網(wǎng)至少5天以上,每次至少4小時(shí)以上。
如與其中3條相符,就可以確診為網(wǎng)絡(luò)癮。
網(wǎng)絡(luò)很精彩,但也很無(wú)奈。師建國(guó)說(shuō),雖然網(wǎng)絡(luò)不等于病毒,有時(shí)還有舒緩心情和壓力的作用,但它本質(zhì)上反映的是人們把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題和消極情緒的工具,是一種向虛擬要現(xiàn)實(shí)、補(bǔ)現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)。如何用好這把“雙刃劍”,把握好度是關(guān)鍵,切不可以游戲狀態(tài)安排生活作息表。
消除“癮患” 情感投入是良方
“我偷的不是菜,是寂寞?!薄巴挡耍o了我寂寞時(shí)的快樂(lè)”……深埋于偷菜游戲的網(wǎng)友們?nèi)缡潜戆?。?zhuān)家認(rèn)為,“偷菜成癮”除了會(huì)帶來(lái)身體上的疾患,如視力下降、睡眠不足、腰部酸痛等外,還會(huì)造成個(gè)人越來(lái)越孤僻、性格成長(zhǎng)虛擬、價(jià)值導(dǎo)向偏激、社會(huì)交往能力退縮等惡性循環(huán)。
師建國(guó)認(rèn)為,人們把大部分時(shí)間訴諸于網(wǎng)絡(luò),多與生活孤獨(dú)寂寞、社會(huì)交往少、缺乏有效溝通有關(guān),而上網(wǎng)恰恰能滿(mǎn)足其人際交往的需要、成就和控制的需要、自我實(shí)現(xiàn)和自我超越的需要等。
專(zhuān)家提醒:加強(qiáng)情感投入是避免網(wǎng)癮的有效良方。作為子女,應(yīng)該多抽時(shí)間陪陪生活閑暇的父母;作為長(zhǎng)者,多參加社會(huì)交往提升認(rèn)同感;作為家長(zhǎng),多與孩子交流形成有益溝通;作為年輕人,多參加社會(huì)活動(dòng),不斷收獲歸屬感和成就感。只有情感方面發(fā)育豐滿(mǎn)了,才能把虛擬游戲的這股旋風(fēng),變成生活中一道有益的“風(fēng)景”。