預(yù)防中風(fēng)
中風(fēng)是一種急性腦血管病,發(fā)病急驟,變化快,因此早期識(shí)別中風(fēng)的癥狀至關(guān)重要,以便及時(shí)進(jìn)行治療。以下是一些中風(fēng)早期的識(shí)別方法和相關(guān)注意事項(xiàng):
一、中風(fēng)早期癥狀
1.舌痛:老年人出現(xiàn)無緣由的舌痛、麻木、活動(dòng)不便時(shí),可能是微血管的炎癥反應(yīng),也可能與血粘度升高相關(guān)。
2.鼻出血:中老年人鼻出血可能是高血壓即將引發(fā)中風(fēng)的警報(bào)。鼻出血多由血壓波動(dòng)引起,如果不加以預(yù)防可能會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
3.眩暈:突然感到頭暈?zāi)垦?,幾秒鐘后恢?fù)常態(tài),可能是短暫性腦缺血發(fā)作,俗稱“小中風(fēng)”。
4.單眼發(fā)黑:一只眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后恢復(fù)正常,醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦,這是由于腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。
5.哈欠連天:這可能是由于腦動(dòng)脈硬化日趨嚴(yán)重,血管內(nèi)徑越來越小,引起腦組織慢性缺血缺氧。
6.嗆咳:少數(shù)中風(fēng)患者早期可能出現(xiàn)喝水或進(jìn)食時(shí)偶然嗆咳,這可能是中風(fēng)的前兆。
7.手指麻木:雖然手指麻木不一定會(huì)導(dǎo)致中風(fēng),但對于年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史的中年人,應(yīng)多加注意。
8.說話吐字不清:腦供血不足會(huì)使掌管人體活動(dòng)功能的神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為突然說話不靈或吐字不清,但持續(xù)時(shí)間短,應(yīng)引起重視。
9.不明原因跌跤:由于腦血管硬化引起腦缺血,活動(dòng)神經(jīng)失靈,容易跌倒,這也是中風(fēng)前兆癥狀之一。
10.嗜睡:大約有75.2%的人在中風(fēng)前有嗜睡癥狀,這是出現(xiàn)較早的中風(fēng)前兆之一。
11.精神狀況變化:性格一反常態(tài),如變得沉默寡言或多語急躁,或出現(xiàn)短暫智商衰退,均與腦缺血相關(guān),可能是中風(fēng)前兆。
二、中風(fēng)早期檢查
當(dāng)中風(fēng)癥狀出現(xiàn)時(shí),應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。以下是一些常見的檢查項(xiàng)目:
1.血壓、血脂、血糖水平:這些檢查可輔助診斷中風(fēng),并查看是否有異常升高,以便及時(shí)給予相應(yīng)的降壓、降糖以及調(diào)脂藥物進(jìn)行控制。
2.頭顱CT:早期頭顱CT檢查有助于鑒別中風(fēng)是否屬于出血性,還可區(qū)分不同部位的出血。是懷疑中風(fēng)前兆必需的重要檢查。
3.核磁共振:磁共振成像通常用于監(jiān)測動(dòng)脈瘤、靜脈竇血栓等疾病引起的中風(fēng)病灶。但需要注意的是,如果患者有幽閉恐懼癥或身體里有心臟支架、體內(nèi)有金屬植入物等,則不能做核磁共振。
三、中風(fēng)預(yù)防措施
為了降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),可以采取以下預(yù)防措施:
1.改善生活習(xí)慣:通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體力活動(dòng)等方式,有助于降低血壓和血脂水平。提倡平衡膳食,適量運(yùn)動(dòng),避免過度勞累及精神緊張。
2.控制高血壓:高血壓是中風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素之一,因此應(yīng)定期監(jiān)測血壓并采取藥物治療或非藥物療法來維持正常范圍內(nèi)的血壓。
3.戒煙限酒:煙草中的有害物質(zhì)可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,進(jìn)而誘發(fā)中風(fēng);而酒精攝入會(huì)升高血液中的尿酸濃度,促進(jìn)血栓形成。因此,應(yīng)徹底戒除吸煙習(xí)慣,適度飲酒或戒酒以減少不利影響。
4.定期體檢:可以幫助早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病風(fēng)險(xiǎn),及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和管理。建議每年至少進(jìn)行一次全面健康檢查。
5.服用抗血小板藥物:能夠抑制血小板活化和聚集,防止血栓形成,從而降低中風(fēng)發(fā)生率。對于存在心血管病史或有家族遺傳傾向者,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長期規(guī)律服用相關(guān)藥品。
綜上所述,中風(fēng)的早期識(shí)別對于及時(shí)治療至關(guān)重要。通過了解中風(fēng)早期癥狀、進(jìn)行相關(guān)檢查以及采取預(yù)防措施,可以有效降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)并提高患者的生存率和生活質(zhì)量。
作者簡介
蘇春艷,主管護(hù)師,從事臨床工作二十多年,擅長危重癥患者護(hù)理、人工氣道管理,各種皮膚壓力損傷護(hù)理。
編輯:曹亞丹
責(zé)編:趙文博
審核:黎倩平