藥膳食療

對孕媽媽和胎兒不利的食物
發(fā)布日期:2009-11-14  瀏覽量:...
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  煙、酒、咖啡及含有色素、防腐劑的飲料:
  孕媽媽吸煙后,胎兒患先天性心臟病及唇裂、腭裂、幽門狹窄的發(fā)生率增加。過多飲酒會導致胎兒生長緩慢、面部畸形、出生后智力發(fā)育遲緩??Х纫蜻M入胚胎,可造成胎兒基因突變或染色體畸變,導致胎兒畸形。
  煙熏制品:
  香腸、腌肉、熏魚等煙熏食品含亞硝胺,多吃有可能使胎兒畸形。
  不新鮮及變質(zhì)的食物:
  不新鮮的肉、魚、貝殼類食物不宜食用,花生、豆制品等如有霉變,則不宜食用,部分變質(zhì)的水果、蔬菜以及生肉、生魚、生雞蛋和未煮熟的海鮮食品都不宜食用。
  加工食品和罐裝食品:
  加工食品含有人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等化學物質(zhì),罐裝食品經(jīng)過消毒殺菌,使營養(yǎng)成分受到破壞,不宜食用。
  過甜、過咸、過分辛辣的食品:
  多吃過甜的食物易發(fā)生肥胖;攝入過咸的食品會增加腎臟負擔,辛辣食物刺激腸胃,也應盡量少吃。
  ?。▼D產(chǎn)科   艾婧)
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